1. はじめに ― 答えの時代から問いの時代へ
現代は、インターネットや生成AIのおかげで「答え」を得ることはとても簡単になりました。
しかし、正しい答えを知ることと、人生や仕事をより良くすることは同じではありません。
本当に必要なのは、「どんな問いを立てるか」という力。
QECCメソッドは、この 「問いの力」 を鍛え、思考と創造を広げるための実践的なフレームワークです。
2. QECCメソッドの4つのプロセス
QECCは、以下の4つのステップで構成されています。
このサイクルを回すことで、思考力と創造性は螺旋的に成長します。
Q = Question（問い）
現状への疑問を明確にする。
問いには大きく分けて3つの切り口があります
- WHY（なぜ？）
現状の理由や意味を問う。
例：「なぜこのやり方を続けているのか？」 - HOW（どのように？）
方法や手段を問う。
例：「どうすればもっとシンプルにできるのか？」 - IF（もし〜なら？）
仮説や可能性を問う。
例：「もし逆の方法を試したらどうなるだろう？」
E = Eye（視点・観察）
多角的に見て、背景や本質を捉える。
- 他者の視点に立つ
- 過去や歴史から学ぶ
- データや事実を観察する
- 本質は何かを観る
C = Create（創造）
新しいアイデアや方法を生み出す。
- 視点の組み合わせから発想する
- 制約を逆手に取って発想する
- 小さく試すプロトタイプを考える
- もし〜ならばという発想する
C = Change（変化）
小さな一歩を実践し、未来を動かす。
- まずは1つ行動を変えてみる
- 成果を観察して改善する
- 次の問いへとつなげる
サイクルを回すことで螺旋的に成長する
Q → E → C → C のサイクルを回すことで、
「問いを立てる → 視点を広げる → 創造する → 行動で変える」
というプロセスが習慣化し、思考力と創造力は螺旋的に進化していきます。
3. なぜQECCが必要なのか
- 情報過多の時代に埋もれないために
知識よりも「問いを立てる力」が差を生む。 - AI時代の人間の役割として
AIは答えを出すが、「問い」を生み出すのは人間。 - 創造性と変化を習慣化するために
問い → 視点 → 創造 → 変化、のサイクルを回すことで人生も仕事も進化する。
4. 生成AIとの相性
QECCメソッドは生成AI（ChatGPTなど）と非常に相性が良い仕組みです。
- Question：AIに「問いの例」を尋ねることで自分の問いを磨ける。
- Eye：AIに多角的な視点やデータを提示してもらえる。
- Create：AIと一緒にアイデアを拡張できる。
- Change：AIを伴走役にして、行動を記録・改善できる。
5. 実践方法 ― 日常にQECCを取り入れる
- 毎日の習慣に「1つの問い」を持つ
- ？EYEサイトの「30日ドリル」を実践する
- ChatGPTなどのAIに問いを投げかけ、視点を広げる
- 小さな行動を試し、その結果を振り返る
6. まとめ ― 問いが未来を変える
QECCメソッドは、単なる思考法ではなく「人生のOS（基本動作）」です。
問いを持つことで、視点が変わり、創造が生まれ、やがて変化が起こる。
問いこそが、あなたの未来を変える原動力です。